Gok verantwoord: voorkom verslaving

Gok verantwoord: voorkom verslaving

Gokken zou in de regel een leuk en spannend tijdverdrijf moeten zijn, maar wanneer het spelen van gokspellen stopt met ‘gewoon’ leuk zijn, is het ook voor jou tijd om te stoppen. Zelfs als je het nog maar even doet, gokken kan nu eenmaal verslavend werken. Als je verantwoord casinospellen speelt dan zal dit niet het geval zijn, en juist daarom is het belangrijk dat je je gokgerag goed in de gaten kan houden. Als gokfanaten willen we natuurlijk allemaal dat het stigma van gokken als iets slechts wordt doorbreken. Daarnaast is je eigen gezondheid natuurlijk net zo belangrijk. Sommige klassieke waarschuwingssignalen kunnen aanwijzingen geven dat jij (of iemand die je kent) een gokverslaving kan hebben. Deze signalen kunnen herkennen is in dergelijke situaties kritiek – hoe vroeger je ze herkent, hoe minder problemen ervan zullen komen. In principe zou je de volgende tien signalen in de gaten moeten houden.

Geldverlies, angst, verlies, gestructureerd gokken en weigering om te stoppen

Het eerste en meteen duidelijkste signaal is dat je snel geld verliest. Kun je het je veroorloven om af en toe eens geld te verliezen in het casino, dan is er natuurlijk niets aan de hand. Maar ook als je genoeg geld hebt, kan er sprake zijn van een obsessie. Als je jezelf honderden euro’s ziet verliezen aan gokspellen, ondanks de staat van je budget, dan is het tijd om op te letten. Ten tweede is er de angst. Gokken zou leuk moeten zijn en zo nu en dan ook nog eens wat adrenaline bij je opwekken. Als je gestrest of angstig wordt, is het tijd om aan de bel te trekken. Krijg je al een paniekgevoel bij het idee om te verliezen, neem dan even afstand van de speeltafel. Een ander waarschuwingssignaal is een klassieker: het achterna gaan van je verliezen. Heb je geld verloren, denk dan twee keer na alvorens je een nieuwe inzet doet en zet al helemaal geen hoger bedrag in dan voorheen. Het vierde punt in de lijst is het gestructureerd gokken. Zit je elke dag op dezelfde tijd achter de computer, dan is dat natuurlijk niet erg. Maar word je gefrustreerd omdat het een dag niet lukt? Dan kan er sprake zijn van een probleem. En als je jezelf steeds verteld dat dit écht de laatste ronde is, maar je blijft de dobbelsteen opgooien? Dan zou je ook enigszins verslaafd kunnen zijn. Als de laatste ronde altijd volgt op nog een laatste ronde is het tijd om de zaken in perspectief te zetten.

Je win nodig hebben, diefstal, geheimen, niet willen praten en geld lenen

De rekeningen komen eraan. Wat doe jij? Als het antwoord is ‘een potje Blackjack’, dan is er een probleem. Gokgeld zou nooit prioriteit moeten hebben over rekeningen, eten en andere zaken waarvoor je moet betalen. Als je een grote win nodig hebt voor dingen die niets met gokken te maken hebben, stop dan. Ook als je zo ver bent gekomen dat je geld leent of zelfs steelt om te kunnen blijven spelen, is het duidelijk dat jouw gokgedrag op de rem moet. Tevens weet je pas écht dat je een gokprobleem hebt als je je hobby geheim houdt voor anderen. Als je het idee hebt dat vrienden of je partner veel meer dan de gezegde paar keer per maand spelen, dan is het tijd om een gesprek aan te gaan hierover. Het kan zijn dat iemand zich schaamt om te vertellen hoeveel verlies hij heeft geleden. Een belangrijk deel van uit de verslaving komen is het erkennen van het probleem, zodat er hulp kan worden geboden.


Reageren is niet mogelijk.